drecom_dietlifeのブログ

マイクロダイエットで成功しても、その後リバウンドをしてしまったという口コミをネットで目にします。

その共通のパターンとして、目標体重をクリアした後すぐにマイクロダイエットをやめて、マイクロダイエット実行前と同じ食事に戻してしまった方がほとんどのようです。

太る食生活をしていた結果太って、マイクロダイエットをすることになったのだと思いますが、いくらマイクロダイエットでやせても、やはり太っているときと同じ生活習慣に戻してしまったら、誰でもリバウンドするのは当然のような・・・。
逆にそれでリバウンドしないダイエットってあるんですかね

それに、どんなダイエットを試したとしてもダイエットを辞めた直後は１～２キロはリバウンドすることが多いみたいです。

それは、体が飢餓状態モードに入っていて、普段よりも栄養の吸収率が高くなっているからと聞きました。
これを防ぐには、徐々に通常モードに戻す事が大切です。
マイクロダイエットを１日２回のパターンで実行していた場合は、１日１回にして体重を安定させましょう。安定したら、マイクロダイエットをやめても大丈夫です。
実際にマイクロダイエットで成功した人の口コミですので、信頼できると思います。